Dairesel hareketlerle masaj mimarin ve 30 dakika boyunca bekletin. Temizleme medar?mai?etlemini ?l?k suta? ile yapabilirsiniz. A??r? zorlama / ?arj: Spor ve al??t?rma yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem a?r?lar?na niçin olmaktad?r. Derin ven trombozu, çoklukla uyluk ya